Buah Yang Sangat Bagus untuk penderita Anemia

Selamat datang teriamakasih kepada anda yang sudah sering berkunjung di blog kami, Pada kesenpatan ini saya akan memberikan sedikit tentang buah yang sangat bagus untuk dikonsumsi penderita anemia. Karena jika anda ingin mendapatkan hasil yang puas, maka dengan pengobatan saja tidak cukup. 

Baca juga : Obat tradisional anemia secara cepat 

Anemia merupakan suatu tubuh mengakami sel-sel darah (erosit) dan hemoglobin yang sehata dalam beberpa nilai normal (kurang darah). Nah, langsung saja ya berikut ini saya jelaskan.

5 buah yang sangat bagus untuk penderita Anemia

• Jambu biji, banyak yang mengira bahwa vitamin C oaling banyak teradapat pada buah jeruk. Padahal, jambu biji ini mengandung vitamin c dua kali lipat dari yang terkandung dalam buah jeruk
• Jeruk, jeruk ada banyak jenisnya, namun semua jeruk terkenal kan mengandung vitamin C nya. Selain vitamin c jeruk juga mengandung asam folat yang sama-sama berperan dalam meningkatkan jumlah sel darah merah sehingga jeruk sangat bermanfaat.
• Lemon, lemon ini sering digunakan sebagai ramuan alami untuk mengatasi anemia, bersama dengan cuka apel hal ini dapat mengandung kaya akan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi sehingga sangat baik untuk mengatasi anemia
• Apel, buah apel juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi, selain ini aplel juga mengandung zat besiyang dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam arah.
• Mangga. kandungan vitamin C pada buah mangga hampir dapat memenuhi kebutuhan harian terhadap vitamin C yaitu sekitar 60 mg. Kandungan antioksidan tinggi dalam buah mangga juga sangat berguna untuk orang sakit karena dapat memulihkan kekebalan tubuh.

Bisa baca juga : Obat tradisional Anemia secara cepat

Mungkin itulah 5 buah yang sangat bagus untuk penderita anemia, bagi anda penderita penyakit anemia ini coalah 5 buah tersebut untuk dikonsumsi untuk setiap hari. 

SEMOGA BERMANFAAT