Buah Yang Sangat Bagus untuk penderita Anemia

Selamat datang teriamakasih kepada anda yang sudah sering berkunjung di blog kami, Pada kesenpatan ini saya akan memberikan sedikit tentang buah yang sangat bagus untuk dikonsumsi penderita anemia. Karena jika anda ingin mendapatkan hasil yang puas, maka dengan pengobatan saja tidak cukup. 



Anemia merupakan suatu tubuh mengakami sel-sel darah (erosit) dan hemoglobin yang sehata dalam beberpa nilai normal (kurang darah). Nah, langsung saja ya berikut ini saya jelaskan.

5 buah yang sangat bagus untuk penderita Anemia

  • Jambu biji, banyak yang mengira bahwa vitamin C oaling banyak teradapat pada buah jeruk. Padahal, jambu biji ini mengandung vitamin c dua kali lipat dari yang terkandung dalam buah jeruk
  • Jeruk, jeruk ada banyak jenisnya, namun semua jeruk terkenal kan mengandung vitamin C nya. Selain vitamin c jeruk juga mengandung asam folat yang sama-sama berperan dalam meningkatkan jumlah sel darah merah sehingga jeruk sangat bermanfaat.
  • Lemon, lemon ini sering digunakan sebagai ramuan alami untuk mengatasi anemia, bersama dengan cuka apel hal ini dapat mengandung kaya akan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi sehingga sangat baik untuk mengatasi anemia
  • Apel, buah apel juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi, selain ini aplel juga mengandung zat besiyang dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam arah.
  • Mangga. kandungan vitamin C pada buah mangga hampir dapat memenuhi kebutuhan harian terhadap vitamin C yaitu sekitar 60 mg. Kandungan antioksidan tinggi dalam buah mangga juga sangat berguna untuk orang sakit karena dapat memulihkan kekebalan tubuh.

Mungkin itulah 5 buah yang sangat bagus untuk penderita anemia, bagi anda penderita penyakit anemia ini coalah 5 buah tersebut untuk dikonsumsi untuk setiap hari. 

SEMOGA BERMANFAAT 

Komentar

  1. Borgata in Atlantic City is the first casino in the world to reopen
    Borgata 강릉 출장안마 Hotel 하남 출장안마 Casino & Spa has reopened 인천광역 출장마사지 its doors for business after the closure of 통영 출장마사지 the Borgata in Atlantic City, 목포 출장샵

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

7 Cara mengatasi penyakit laringitis dengan baik

Apakah Benjolan di Paha ini berbahaya ?

Gejala-gejala pleuritis yang mudah dikenali (WASPADA)